Лямки для штанги и напульсники

Лямки для штанги и напульсники

  Лямки для штанги, как и напульсники атлетические или бинты для тяжелой атлетики - это очень важный элемент защиты для спортсменов, занимающихся пауэрлифтингом или тяжелой атлетикой, а также для тех, кто увлекается большими весами в своих тренировках, особенно в становой тяге. Их прямое предназначение - это частичная разгрузка кистей рук и снятия напряжения с сухожилий, а также они предотвращают выпадение штанги из рук.

   Вы, наверное, не раз замечали, что при поднятии тяжелых весов, особенно при становой тяге, ваши кисти и предплечья устают раньше, чем мышцы спины, из-за чего вы не можете сделать упражнения до отказа. И это неудивительно, ведь мышцы спины значительно больше, чем мышцы предплечий, а первой точкой отказа всегда является самая слабая или самая маленькая мышца или группа мышц. Чтобы не травмировать свои запястья и при этом должным образом выполнить упражнения и применяют лямки или напульсники.

   Лямки для штанги или напульсники (бинты для тяжелой атлетики) плотно облегают сухожилия запястного сустава, предотвращая травмы, связанные с растяжением или разрывом связок, а непосредственно лямки или крюки, в зависимости от модели, снимают нагрузку с пальцев и соответственно с мышц предплечья.

    Работая с лямками, вы обвиваете гриф штанги ремнем или, цепляя его крюками, которые крепятся к специальному напульснику, перенося часть веса с кистей, в результате чего вы можете сделать большее количество повторений и достигнув лучших результатов. Помимо этого крюки и лямки препятствуют выпадению штанги из рук на последних повторах, когда кисти устали и вспотели, дополнительно защищая вас. 

    Кроме того, лямки можно использовать и для работы на турниках, где они не только помогают снять нагрузку с суставов, но также защищают от падения из-за соскальзывания рук во время сильных раскачиваний во время отработки различных элементов.

Заказ в один клик

Настоящим подтверждаю, что я ознакомлен и согласен с условиями оферты и политики конфиденциальности.