Резина для подтягиваний

Резина для подтягиваний

  Резина для подтягивания - это очень простой и действенный тренажер, который быстро завоевал популярность во всем мире не только у спортсменов, но и у любителей. И хоть из названия следует, что они предназначены для подтягивания, но по факту - это универсальный эспандер, который, благодаря своим небольшим размерам и весу легко использовать везде: в зале, на улице, дома.

  Резина уменьшает нагрузку при подтягиваниях и отжиманиях на брусьях, что позволяет сделать большее количество раз за один подход и тем самым лучше развить мышцы и улучшить свои результаты. Но список упражнений не ограничивается турником и брусьями, резина поможет вам во многих упражнениях со своим весом.

Резина для подтягивания или, как ее еще называют, резина для фитнеса, сначала была изобретена, как универсальный эспандер, но популярной стала из-за того, что позволяет быстро достигнуть успехов в подтягиваниях на турнике и отжиманиях на брусьях. Помимо этого она помогает освоить многие элементы на турнике, например, передний вис.

   Данный снаряд прекрасно сочетает в себе две особенности: положительную нагрузку, как в подтягиваниях, помогая совершить упражнение за счет своего сокращения; негативная - создает сопротивление при совершении упражнений, например при отжиманиях от пола. Также можно использовать обе фазы сразу, как например, в упражнениях не дельты (плечи) когда совершается растяжение и медленное сжатие, что позволяет хорошо проработать мышцы антагонисты в одном упражнении.

   Резина бывает разной толщины и ширины, что соответственно изменяет ее жесткость, позволяя подбирать себе необходимую нагрузку. Это важно учитывать, ведь широкая резина будет хорошо помогать в подтягиваниях, но с другой стороны создавать большую нагрузку при растяжении и наоборот. Тонкая резина очень популярна для разогрева мышц перед тренировкой.

Заказ в один клик

Настоящим подтверждаю, что я ознакомлен и согласен с условиями оферты и политики конфиденциальности.