Кувалда стальная для функциональных кроссфит тренировок, 3 кг

Кувалда стальная для функциональных тренировок (1шт) 3кг GYM HAMMER (сталь, р-р 19,5х71,5см)

   Кувалда весом 3 кг весьма эффективна в женском кроссфите, так как благодаря своему малому весу позволяет легко работать с ней даже неподготовленным спортсменкам, при этом упражнения с ней основаны на сложнокоординационных движениях, которые повышают метаболический ответ организма, развивают функциональную силу и выносливость.

    Ударные упражнения с кувалдой, когда удары наносятся по резиновому колесу (покрышке) приносят очень высокий результат в процессе сжигания жира, ведь по мимо активной фазы упражнения (непосредственно ударе), есть еще и вторая - негативная фаза - контроль кувалды при отскоке, что увеличивет энергопотребление.

     И не следует забывать, что упражнения с кувалдой - это еще высокоинтенсивное кардио, так что вы получаете двойной эффект от своей тренировки.

Вот небольшой пример упражнений:

Материал Сталь
Цвет Черный
Вес 3 кг
Размер 19,5х71,5см
Заказ в один клик

Настоящим подтверждаю, что я ознакомлен и согласен с условиями оферты и политики конфиденциальности.